Itziar Arana Rivero

Soy licenciada en psicología y colegiada desde el año 2002. Al acabar la carrera realicé un Máster de Terapia Cognitivo-Conductual y posteriormente otro Máster de Psicodrama. Y actualmente me he formado y me sigo perfeccionando en Terapia Focalizada en las Emociones (TFE), principalmente para parejas, aunque también atiendo pacientes en terapia individual. Desde que acabé mi formación universitaria me he mantenido siempre al día con distintas formaciones, pero considero también muy importante darme la oportunidad de crecer y formarme como persona y como terapeuta aprendiendo de las personas que me rodean, los profesionales con los que me mantengo en continuo contacto y supervisión; y, como no, de mis pacientes. Al final, en el día a día de la consulta, es dónde ponemos a prueba todo lo aprendido, y solo si les es útil a ellos tiene sentido para mí como terapeuta.

Creo que mi principal aptitud para la psicología, y para la vida, es que soy muy empática. Me resulta sencillo y natural ponerme en la piel de otra persona y entender lo que está sintiendo. Y desde ahí es fácil validar los sentimientos de mis pacientes, entendiendo el por qué de su malestar, y tratando de encontrar juntos, entre sus fortalezas, maneras de actuar y pensar que les hagan sentirse mejor y más seguros en sus relaciones. Me hace feliz poder compartir este camino de crecimiento con mis pacientes y parejas, y ver como al final se sienten más felices y conectados en sus vidas.

Por este interés en ofrecer una terapia realmente útil, me he formado en TFE, que es algo relativamente nuevo en España (empezó en 2016) pero que tiene más de 30 años de aval en Estados Unidos y Canadá. Según la Asocición Americana de Psicología la TFE de parejas es un tratamiento clínico de eficacia empíricamente demostrada, de hecho hay estudios rigurosos en inglés que demuestran que un 70-75% de las parejas que siguen esta terapia supera sus problemas de pareja, y no sólo eso, si no que es feliz en su relación. En el 2020 participaré en el primer estudio sobre su eficacia en español.